Mikrobiom jelitowy a zdrowie psychiczne: jak dbać o równowagę bakterii w przewodzie pokarmowym?
Artykuł ten skupia się na fascynującej korelacji między mikrobiomem jelitowym a zdrowiem psychicznym. Okazuje się, że nasz przewód pokarmowy nie tylko odgrywa kluczową rolę w trawieniu i przyswajaniu składników odżywczych, ale także jest siedliskiem miliardów mikroorganizmów, znanych jako mikrobiom jelitowy. Badania coraz bardziej wskazują na to, że równowaga bakterii w jelitach może mieć bezpośredni wpływ …